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实验室直接测定最大摄氧量

最大摄氧量(Vo
2
max)是指人体在极限运动状态下,组织细胞每
分钟消耗或利用氧的能力。Vo
2
max 与心肺功能、肌肉的体积、参与运
动的肌肉数量和活动状况、血液携带和输送氧的能力以及组织吸收和
利用氧的能力有关。
实验室直接测量最大摄氧量,是采用实验室的仪器设备(跑台、
功率车等),模拟运动场的运动方式,用心肺功能仪实时监测和采集
受试者在进行渐增负荷运动过程中,呼出气中的氧、二氧化碳含量和
心率变化(心电图变化),计算出每分钟的摄氧量值直至达到最大值。
最大摄氧量在实践应用中是用于评估运动员、大众健康和体力劳
动者身体工作能力的主要依据;在运动训练、运动选材、运动医学和
运动康复中得到广泛应用。
血红蛋白的测量
血红蛋白的主要生理功能是携带氧、二氧化碳和参与体内的酸碱
平衡调节。血红蛋白含量在运动训练中可作为训练量、训练强度、疲
劳、营养状况以及身体机能观察的客观指标。
该实验是运动生理学经典的验证性实验。在实验过程中,学生分
成小组,互相配合,从采血到测量结果全程自己动手操作。最终使学
生既了解了实验原理、又锻炼了动手能力。运动能量代谢测试
人体运动时能量代谢会明显增加,运动的强度、持续时间和频率
的交互作用决定了活动的能量消耗。运动能量代谢包括安静时、运动
时以及恢复期的摄氧量、二氧化碳产生量的测定。继而依所得的摄氧
量和二氧化碳产生量计算出各时段的呼吸商并查出氧热价,计算出能
量消耗。再分别用运动时和恢复期的能量消耗减去同一时间安静时的
能量消耗。继而得出某项运动的净能量消耗。
实验中采用气体代谢分析仪、跑步机或功率自行车(也可直接选
择一种运动项目),获得摄氧量、二氧化碳产生量的数值,再计算出
运动能量消耗。
运动能量代谢测定的目的在于了解一定时间内不同活动项目的
净能量消耗,这可为适宜的个体化运动处方的建立提供生理学依据。


 
 
 

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